VOGEL Naturreis biologisch 1 kg
Rundkorn mit Silberhäutchen, keimfähig.
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Beschreibung
Das Reiskorn hat 2 Schalen: die harte Hülse, die nach der Ernte entfernt wird, und die sogenannte Silberhaut. A.Vogel Naturreis verfügt noch über den lebensfähigen Keim und ist vom Silberhäutchen umgeben. Damit beinhaltet er ernährungsphysiologisch wertvolle Nahrungsfasern, Mineralstoffe und B-Vitamine und ist somit Quelle von natürlichem Magnesium.
Zubereitung:
50 – 100 g Naturreis pro Person gut spülen. In der doppelten Menge Wasser über Nacht einweichen und nachher Wasser abgiessen. Anschliessend ca. 60 Min. zugedeckt kochen und zuletzt würzen. Wenn der Reis etwas körniger ausfallen soll, kochen Sie ihn ohne ihn vorher einzuweichen, während 45 – 50 Minuten. Naturreis bleibt in seiner Konsistenz immer fester als weisser Reis.
Für Risotto: 2 gehackte Zwiebeln in etwas Öl andünsten, 200 g bis 300 g Naturreis mit 7 dl Wasser, 2 Herbamare Bouillon Würfeln und 1 Lorbeerblatt auf niedriger Hitze ca. 20 Min. weich kochen. Nach Belieben frische oder eingeweichte Steinpilze dazugeben.
Zutaten:
Naturreis (aus kontrolliert biologischem Anbau)
Nährwerte 100 g:
Energiewert 1500 kJ / 355 kcal
Fett 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren < 0.5 g
Kohlenhydrate 75 g
davon Zucker 0.5 g
Eiweiss 8 g
Ballaststoffe 3.2 g
Natrium < 0.01 g
Salz < 0.03 g
Magnesium 140 µg / 37%*
*der empfohlenen Tagesdosis
Produktdetails
Pharmacode / Artikelnummer: 759481
EAN / GTIN Nummer: 7610313019175
Hersteller: